protein whey

[...] wniosków dlatego zwracam sie do Was z prosba zobrazowania tego wszystkiego. rano: 5g gluty i kretki po treningu 5g gluty, kretki i 50g carbo 20min po treningu whey protein przed snem 30min przed snem WP 2g glutaminy prosze o konkretnie podany plan w przerobionej postaci tak jak wykonalem to powyzej. Licze na wypwiedz Byka, McRayvena, [...]

Max carb po treningu odrazu Mass xxl i perfect whey protein według braków w diecie Kreatyna rano 5g i po treningu 5g Glutamina i tak nie działa , ale jak masz to daj porcje po treningu i na noc

Btw. jak miales jakis smak econo z sfd, ktory Ci zasmakowal, to do tego typu szejka jest ono najlepsze, bo zabija smak oliwy i twarogu. Drozsze np. vitafit plus, fitmax whey protein nie sprawdzaja sie tak dobrze w ilosci ~15g na 100-150g twarogu.

W sumie jeszcze nie mialem okazji zakupy odzywek firmy Fitmax chociaz nie mam złego zdania o was ,ale mam wrazenie ,ze jestescie troszke mniej dostepni w porownaniu z innymi firmami... No ,ale powiedzmy ,ze nastepnym razem postaram sie czegos skosztowac;) Ponizej zestaw produktow firmy Fitmax przy uwzglednieniu optymalnej diety dla zawodnika Sw [...]

[...] wiecej kosztuje matrix serwatkowy tej damej firmy lub najnowszy produkt o wydluzonym dzialaniu laczacym bialko jaja,serwatki i kazeiny z dodaktiem wolnej glutaminy 3d protein 1500 g = 79 perfect whey 1500 g = 99 nitroprogen 1500 g = 99 ja jednak polecalbym ci jakiegos gajnerka poniewaz przydaloby ci sie jeszcze troche masy , no chyba ze [...]

ŚNIADANIE Płatki owsiane z mlekiem PRZED TRENINGIEM(60 min ) Ryż,makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU Carbo plus białko(BIOGENIX CARB 4000G plus OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA Mięso bądź ryba PRZED SNEM TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA

kk3-ależ ja się nie wymądrzam-wręcz przeciwnie,jeżeli jakaś ironia to tylko wobec mnie jestem laikiem-szanuję osoby,które potrafią przestrzegać codziennego grafiku wpisałem godziny ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Ryż,makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:30 Carbo plus białko(BIOGENIX CARB 4000G plus OLIMP [...]

ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem daj jaja orzechy włoskie OBIAD-13:00 za duża przerwa daj kasze/ryż /makaron warzywa oliwę i mięso PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, plus mięso bądz ryba warzywa i oliwa /olej lniany 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) potem posiłek zaiwerający ww [...]

po treningu: WPI - np. Olimp Pure Whey Isolate 95, ewentualnie WPC - sfd WPC protein plus rano: aminokwasy - universal amino 2700 , ewentualnie WPI/WPC jako dodatek do posiłku: WPC przed snem: Kazeina (peak Micellar Casein), ewentualnie WPC WPI - izolat białka serwatki WPC - koncentrat białka serwatki [...]

SFD Whey Protein Plus ma najwyższą zawartość białka. Według mnie wychodzi najkorzystniej jakość w stosunku do ceny.

ok, tak właśnie zrobiłem, dzięki za pomoc ;) dokupiłem do tego zestawu jeszcze UNIVERSAL BEEF AMINOS 100% w kapsach - dobry wybór???? jak to najlepiej dawkować z tym zestawem??? bo mam aminokwasy w SCITEC Whey PROTEIN PROFESIONAL, mam też aminy w ASSAULCIE, kupiłem cm3 i MP Creatine

Mój zestaw: Białko SCITEC WHEY PROTEIN PROFESSIONAL: 1-2x dziennie po 25g, po treningu i 2h przed spaniem MP ASSAULT 23g 30 min przed treningiem(siłownia, basen, rower, biegi?) MP CREATINE 60min przed treningiem(5g) i 30 min po treningu(5g) w dni nietreningowe 5g raz dziennie rano. UNIVERSAL BEEF AMINO 100% : 1-2x dziennie po 3 tabsy Spalacz - [...]

Wieczór! Zakupiłem te oto produkty: 1. http://www.sports-nutrition.net/acatalog/whey-protein-weight-gainers.html 2. http://www.musclefinesse.com/peak-body-mass.asp I małe pytanko. Czy powinienem brać gainera 2 razy dziennie (4 łyżeczki rozmieszać w mleku, lub wodzie), pierwszy po śniadaniu, drugi po obiedzie, lub do obiadu jako "popita" [...]

[...] I cena tez nie jest duza. $39.99 za butelke 160 kapsulek, to wszystko co napisalem zawieraja dwie kapsulki. Wiec nie sa to wielkie pienadze. A na sama odzywke WHEY protein wydaje tyle a starcza mi na miesiac. Myslalem ze wiecie cos na ten temat bo sie zastanawiam nad zakupem. A jak wiadomo z tylu napisali najmniejsza ilosc tak aby nie [...]

rok temu brałem Whey Protein Izolate z Treca i Mass XXL i było elegancko :)

no rozumiem sfd jak to sfd ma wzloty i upadki ale ogólnie poziom chyba ciut lepszy niż kiedyś zwłazcza po blogach w dziale z dziennikami to widać białko: NitroProGen lub Perfect Whey Protein, co nie weźmiesz będzie ok sam matce czasami białko robię a ma już swoje lata też, świetna i wygodna sprawa

Właśnie sobie przeglądałem białeczkaz USA i białko (koncentrat) firmy HDT - 5 Plus 1 Whey Protein 6 lb (ok. 2,5 kilograma) kosztuje 25 dolarów (100 zł) na moje to jest zawalista okazja to by sie lepiej sprzedawało od OVO gdyby to wyreklamować. A i te białko nie ma laktozy (tak przynajmniej jest napisane). Mi się wydaje, czy może coś mi sie [...]

W tym co Remik podał akurat nie ma, ale już w izolacie Sciteca i w Scitec 100% Whey protein (w niebieskiej puszce) jest aspartam.

Myślałem o Up Your Mass, ale nie jestem pewien co do jego jakości. Ewentualnie, może być kombinacja: -bezpośrednio po treningu 50g CarboNox Olimpu -20 min po treningu 30g Optimum 100% Whey Gold Protein -1h po treningu pełnowartościowy posiłek ? Czy za dużo kombinowania, albo nie warto? Wtedy, po dodaniu WPC i oliwy do dwóch posiłków mamy: B/T/W: [...]

Jeśli juz tak to prosze o ile tego nie widziałes bo podejrzewam ze nie skoro zadajes ztakie pytania OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i [...]